相信每个人都知道前列腺炎的危害。为避免这些危险，男性朋友应在日常生活中更加注意预防，养成良好的生活习惯，并注意生活细节和自身身体变化。对自己负责也对您的家人负责。及时采取预防措施是明智的。那么，男性通常如何预防前列腺炎？下面就让我们来看看宁波普仁男科医院的介绍吧!

1.合理的房事：如果房事太频繁，会导致前列腺充血。如果前列腺长时间充血，会引起前列腺发炎。因此，有必要保持正常的房事。

2.保持清洁：男人的阴囊有很强的收缩力，会分泌更多汗水。如果通风条件差，则很容易隐藏污垢并滋生细菌，疾病将利用这种不足。前列腺就是其中之一。因此，男性朋友应注意会阴的清洁，并减少紧身，透气不好的裤子。

3.加强运动：男人应该多运动。适当的运动可以增加全身的氧气含量，促进血液循环，并促进分泌物的消除。如果您多运动，可以增强身体的抵抗力。防止疾病的侵袭。

4.不要憋尿：一旦您打算排尿，就应该排尿。 憋尿会影响膀胱和前列腺。特别是当您乘坐长途巴士时，应首先小便，然后再乘坐巴士。如果您想在途中小便，也不要退缩。

5.多喝水：白天尽量多喝水。多喝水会导致更多的排尿。喝水会稀释尿液。高浓度尿液可以兴奋前列腺。尿液稀释可以减少对前列腺的兴奋。

温馨提示：相信通过上述介绍,大家已经有了大概的认识,希望在生活中能够做好预防工作,出现疑似症状就去专科的男科医院进行治疗,以便早日摆脱疾病困扰。