生活中很多夫妻在进行性生活时，男性射精快往往会对性生活造成影响，长时间会对性生活失去兴趣，导致夫妻感情出现裂痕，但是现在很多男性都力不从心，并且男性承受着很多心理负担快速又快速地导致导致射精过快，并发展下去，就形成了早泄。那么，生活中如何预防射精过快？

 

射精过快有两种因素存在，一种是心理上的因素，一种是疾病因素，男性朋友要及早的去医院确诊治疗，及早排除疾病因素。

 

生活中如何预防射精过快？

 

1、节制房事，避免手淫：在日常生活中，要注意避免手淫，性生活不要过于频繁，经常进行手淫或者是性生活，会导致射精的次序出现紊乱，从而引发早泄，在平时进行一些可以转移注意力，对于预防早泄很有帮助。

 

2、增进感情交流：夫妻之间加强交流对感情很重要，多交流有利于克服不良的心理，当在进行性生活时出现早泄的状况，男性会感到自卑内疚，其实很多时候不说明是性功能有问题，保持良好的心态，有助于克服早泄。

 

3、加强锻炼：在平时经常进行运动，这样不仅可以增强体质，还能提高身体的免疫力，对于预防早泄也是非常有帮助的，平时不要熬夜，也不要经常抽烟喝酒。这些都可以有效地预防早泄射精过快。

 

温馨提醒：射精过快与早泄在治疗上没有明显的区别，但是性质上也是有区别，对于早泄和射精过快还是需要及时的治疗，当有出现射精快的症状时，保持良好的心态不要过度惊慌，找对治疗方式很重要。